Receita: Alho Todos os Dias 

Ingredientes:

✅ 2 dentes de alho;
✅ 1 colher de sopa de azeite de oliva;
✅ Sal e pimenta a gosto;

Modo de preparo:

1️⃣ Descasque os dentes de alho e amasse-os levemente com uma faca.
2️⃣ Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
3️⃣ Adicione os dentes de alho amassados à frigideira e refogue por alguns minutos, até que fiquem dourados e aromáticos.
4️⃣ Tempere com sal e pimenta a gosto, mexendo bem para incorporar os sabores.
5️⃣ Retire do fogo e sirva o alho refogado como acompanhamento de diferentes pratos, como carnes, legumes ou saladas.

Dica: Comer alho todos os dias pode trazer benefícios para a saúde, devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Além disso, pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Mas lembre-se de que moderação é importante, pois o alho em excesso pode causar desconforto gastrointestinal.

Espero que goste dessa sugestão saudável e deliciosa!