Os seus benefícios atuam como:

Aliviar a fadiga;Diminuir a pressão do sangue;Ajuda a desempenhar melhor exercício físico;Aliada no combate contra a inflamação;Ajuda a diminuir as caibras;Ajuda a melhorar a visão;Dá um melhor aspeto na pele;E ainda ajuda a desintoxicar o organismo e muito mais.

A beterraba também tem grandes benefícios para a saúde, ela é rica em várias propriedades, por ser muito rica em antioxidantes, vitaminas, ferro, potássio, e outros. Já a banana, atua como um antidepressivo, ela contém vários benefícios ótimos para a saúde, alem que tem uma proteína que o corpo se converte em serotonina.

Para preparar esta receita, necessita destes ingredientes:

2 copos de água (aproximadamente meio litro);Metade de uma beterraba ralada;Uma banana picada;Meia colher de mel;Gelo a seu gosto;

Prepare um suco cremoso, batendo todos os ingredientes no liquidificador. O consumo deve ser feito ao acordar em jejum. Para obter resultados positivos, deve fazer regularmente. Este tratamento não substitui a ida ao seu médico assistente. Siga o nosso site, com mais informação atualizada.