O estômago é um órgão situado entre o esôfago e o duodeno. Este é o lugar onde os alimentos encontram o ácido clorídrico, crucial para o processo de digestão. No entanto, não é incomum experimentar algum desconforto no estômago.

De acordo com um estudo da Universidade Católica de Pelotas, no Rio Grande do Sul, cerca de 44% da população luta contra a azia, inchaço abdominal, dores e refluxo.

Existem várias doenças que podem resultar nesses sintomas, mas neste artigo, focaremos em três especificamente. São elas: Gastrite, refluxo e azia.

A gastrite é uma inflamação, infecção ou erosão do revestimento do estômago. Pode ser de dois tipos: aguda, de curta duração; e crônica, podendo durar meses ou até anos. A causa mais comum da gastrite é o enfraquecimento do revestimento mucoso que protege a parede do estômago, permitindo que os sucos digestivos produzidos pelo estômago danifiquem o tecido que reveste o órgão.

O refluxo é uma condição gastroesofágica que ocorre quando o alimento retorna à área esofágica junto com o ácido gástrico. Este problema geralmente surge após o consumo excessivo de alimentos muito gordurosos, bebidas com cafeína, molho de tomate, chocolate, cebola, entre outros.

A azia é caracterizada pela sensação de queimação e dor na região do peito causada pelo ácido gástrico que sobe pelo esôfago, podendo chegar até a faringe. A azia ocorre quando as válvulas do estômago permanecem um pouco abertas após a ingestão de alimentos. Esta condição pode ser frequente ou ocasional.

No entanto, quando interfere na qualidade de vida, torna-se um problema grave. Comumente, quando ocorre uma queimação ou desconforto estomacal, as pessoas recorrem à farmácia.

No entanto, este problema pode ser resolvido de forma natural, com um ingrediente barato. A receita a seguir é bastante simples. Você vai fazer uma mistura muito eficaz usando batata-doce.

A batata-doce é rica em carboidratos, fibras alimentares, vitaminas A, B1 e B5, cálcio, ferro, fósforo, potássio e sódio, oferecendo vários benefícios:

Promove a saúde digestiva: A batata-doce proporciona inúmeros benefícios para o aparelho digestivo. Ela regula o funcionamento do intestino, evita a constipação graças às suas fibras e ajuda a eliminar os metais pesados, como o mercúrio, crucial para uma boa digestão.

Auxilia nas úlceras do estômago: As vitaminas e fibras da batata evitam a constipação e, consequentemente, o acúmulo de ácidos, que podem causar úlceras estomacais.

Ela contribui para a cura da doença, aliviando as dores e a inflamação.

Combate inflamações: A batata-doce contém vitamina C, betacriptox antina, vitamina B6, betacaroteno e manganês. Esses compostos ajudam a combater inflamações, tanto internas como externas, e auxiliam no combate a doenças inflamatórias.

Controla o açúcar no sangue: Apesar de ser rica em carboidratos, a batata-doce ajuda no controle da taxa de açúcar no sangue, pois sua absorção é lenta e libera o açúcar aos poucos. A combinação de carotenoides, ácido clorogênico e fibras faz com que a resistência à insulina seja diminuída, prevenindo a diabetes.

Controla o colesterol: Devido ao seu alto teor de fibras, particularmente pectina, a batata-doce ajuda a controlar os níveis de colesterol, prevenindo assim doenças cardiovasculares como infarto, derrame, entre outras.

Fornece energia: A batata-doce, além de auxiliar no aumento do desempenho dos atletas, pode ser usada para melhorar a disposição na rotina de trabalho. Isso se deve ao fato de ser rica em carboidratos saudáveis, aqueles que não alteram os níveis de açúcar no sangue.

Ajuda na perda de peso: As fibras alimentares da batata-doce promovem a sensação de saciedade, auxiliando na perda de peso. Para preparar esse remédio você vai precisar dos seguintes ingredientes: uma batata-doce de tamanho médio e 600 ml de água filtrada.

Instruções de preparação:

1- Descasque a batata-doce, corte-a e coloque em uma bacia com um pouco de água para que não escureça.

2- Em seguida, bata no liquidificador com a água filtrada até obter uma mistura homogênea.

3- Coe a mistura usando um pano de algodão sobre uma vasilha.

4- Pressione bem o pano para extrair todo o líquido – que deve cair dentro da vasilha.

5- Importante: As mãos devem estar bem limpas para realizar esse processo.

6- Depois, deixe o líquido descansar por duas horas.

7- Após esse tempo, você verá que, além do líquido, há um conteúdo sólido no fundo da vasilha, que é o polvilho da batata-doce. Você pode deixar o polvilho secar ao sol, se possível. Se não for possível, coloque-o em um armário para secar, o que pode levar mais tempo.

8- Quando estiver completamente seco, misture todo o polvilho e armazene em um recipiente de vidro seco, esterilizado e com tampa.

Para consumir, dissolva uma colher de chá do polvilho de batata-doce em 200 ml de água e tome em jejum, 30 minutos antes do café da manhã. Repita o processo antes do almoço e do jantar, totalizando três doses ao dia. Em poucos dias, você deverá estar livre de seus problemas estomacais.

Este é um blog de notícias que contém tratamentos caseiros. Eles não substituem um especialista. Consulte sempre seu médico.