A Diretora de Entretenimento e Ficção da TVI, que também lidera programas como “Dois às 10” e “Secret Story – Casa dos Segredos”, partilhou esta terça-feira, dia 5, um vídeo no Instagram onde aparece a praticar esta modalidade.
A apresentadora, sempre próxima dos seus seguidores, aproveitou para falar sobre os benefícios que o pilates trouxe para a sua vida.
Na legenda do vídeo, Cristina descreveu os efeitos positivos que o pilates tem gerado em si.
“O que é que faz o pilates? Estica, molda, afina, faz parar, dá vida,” escreveu, resumindo em poucas palavras o impacto profundo desta prática.
A descrição destaca como esta atividade física vai além dos benefícios físicos, proporcionando-lhe uma pausa na rotina intensa e a possibilidade de reenergizar o corpo e a mente.
Cristina Ferreira é conhecida por se envolver ativamente em novas atividades e por partilhar as suas experiências de forma autêntica e inspiradora. Ao adotar o pilates, a apresentadora parece ter encontrado um equilíbrio entre os seus compromissos profissionais e o autocuidado.
Os seus seguidores mostraram-se entusiasmados nos comentários, elogiando a sua dedicação e motivando-se com o exemplo que Cristina continua a transmitir.
A prática de pilates, popular entre várias figuras públicas, é uma modalidade reconhecida por fortalecer o corpo, melhorar a flexibilidade e reduzir o stress.
Para Cristina, que gere um ritmo de trabalho elevado, esta prática parece ser uma nova fonte de equilíbrio e energia, algo que partilha com entusiasmo com os fãs.
À medida que Cristina Ferreira continua a inspirar o público com a sua energia e dedicação, o pilates surge como mais uma ferramenta para manter o seu bem-estar, destacando a importância do autocuidado na sua vida e encorajando os fãs a explorarem hábitos saudáveis que se ajustem ao seu próprio estilo de vida.
Veja o vídeo a seguir.
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