Conheça os benefícios do uso do alecrim
Nesta matéria, vamos falar das propriedades de uma erva, que nunca falta na nossa casa. Se você tem se sentido com a mente e o corpo exausto, este tema pode lhe interessar. Existe uma erva bastante poderosa, que quase todos temos em casa, seja no jardim, seja num vaso. Ela dá-se bem com climas quentes, e sempre está disponível na nossa cozinha, para uso do tempero.
Estamos a falar sobre, o tao famoso alecrim, que já era usado no tempo dos nossos avós, e bisavós, para tratar de doenças. Se você esfregar um pouco dessa erva entre os dedos, e inalar o seu perfume, já irá sentir sentir relaxado. Mas tem mais, essa erva é cheia de tantos benefícios que você nem imagina. Por esse motivo, vamos aqui mencionar alguns deles, fique a conhecer.
As suas propriedades antioxidantes, ajudam a proteger o organismo contra os radicais livres. Mesmo já sendo beneficiada por ter ácido cafeio e rosmarínico, ela também possui ainda de ácido ursólico, e carnosol.Eles que ficaram a ser conhecidos, devido ao seu poder de prevenção contra o melanoma e câncer.
Funciona como um anti-inflamatório;
Fortalece o cérebro;
Contribui para o cansaço e o estresse;
Estimula e relaxa o corpo;
Contribui para o crescimento saudável do cabelo;
Excelente para diabéticos, ajuda o organismo a equilibrar o açúcar;
Agora veja como proceder para usufruir de todas estas vantagens:
Usando óleo essencial: o seu aroma ativo, é fantástico;
Nota:
Se você for gestante, evite de usar, devido ao sei efeito forte.
Para o chá:
Em 200 ml de água, coloque uma colher normal dessa erva, ferva.Deixe amornar e consuma. É recomendando apenas uma chávena por dia. Sem qualquer aditivo, adoçante ou mel. Assim mesmo puro, e a melhor altura é ao deitar. Também muito usado na nossa cozinha, para temperar alimentos e os deixar deliciosos.
